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Quebra-cabeça – Só benefícios para você e seu cérebro

Quebra-cabeça – Só benefícios para você e seu cérebro.

Saiba quais são eles.

Abaixo abordaremos mais especificamente em detalhes as vantagens de passar o tempo e ao mesmo tempo ter a habilidade de montar um.

Estimula atenção, concentração, memória e persistência

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Resolver quebra-cabeças ajuda a reforçar as conexões existentes entre as nossas células cerebrais.

Também aumenta a geração de novas conexões.

Isso, por sua vez, melhora a velocidade mental e os processos de pensamento.

Quebra-cabeças são especialmente bons para melhorar a memória de curto prazo.

A memória de curto prazo nos ajuda a lembrar de formas e cores e a visualizar a imagem maior para descobrir quais peças se encaixam.

Melhor Raciocínio Viso espacial

Ao resolver um quebra-cabeça, precisamos examinar diferentes peças e descobrir onde elas se encaixam na imagem maior.

Fazer isso regularmente ajuda a melhorar nosso raciocínio visual-espacial.

A habilidade viso espacial é importante para pessoas que trabalham em certas áreas, como:

  • Arquitetos
  • Engenheiros
  • Químicos
  • Artistas
  • Cirurgiões

Melhora as habilidades para resolver problemas

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A capacidade de resolver problemas criativamente e pensar criticamente é muito valorizada atualmente.

Os quebra-cabeças nos ajudam a desenvolver todas essas habilidades importantes.

Quebra-cabeças exigem que tenhamos abordagens diferentes para tentar resolver um problema, pois há muitas tentativas e erros envolvidos.

Também aprendemos o valor de formular teorias, testar hipóteses e mudar nossas perspectivas quando algo não funciona conforme o planejado.

Todas essas habilidades podem ser facilmente transferidas para a nossa vida profissional, por exemplo, nos tornando mais inovadores e flexíveis.

Segundo o psiquiatra Daniel Martins de Barros, montar quebra-cabeças “imita” as estratégias lógicas do cérebro:

“Nosso cérebro é uma máquina de reconhecer padrões.

Sua função final pode até ser mais ampla do que essa, já que no fundo ele serve para solucionar problemas.

Mas faz isso estabelecendo relações, antecipando resultados, prevendo desdobramentos, juntando informações – ou seja, reconhecendo padrões.

Ele é tão dedicado a essa função que os reconhece até onde não existem – ilusões, enganos e falsas crenças devem-se a essa característica.

Montar um quebra-cabeça é fazer isso.

Dividir as peças em grupo por cores e separar as bordas é só o começo de uma empreitada que exigirá a identificação de diversos padrões de cores e formas, permitindo determinar primeiramente a região de cada peça e depois seu lugar específico.

Quebra-cabeça – Só benefícios para você e seu cérebro

Conforme passa o tempo o cérebro vai adquirindo fluência naquele padrão e por vezes basta bater o olho em uma peça para saber, de forma aparentemente mágica, exatamente onde ela se encaixa.

Essa intuição é fruto da prática – outra característica do nosso cérebro que o quebra-cabeça evidencia.

A habilidade que adquirimos com o treino, em qualquer atividade, nos capacita a poupar energia tornando automáticos boa parte dos processos decisórios”.

Sensacional, não é mesmo?

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